Anjelica Podgurschi - După ce am slăbit 18 kg am decis să continui un alt program de nutriție

Obiectiv: să cunosc cât mai multe despre nutriție

Rezultat: am aflat cum să dau gust mâncării

Program: Educația gustului

Deprinderi noi: aleg cu grijă alimentele, nu mă mai interesează mâncarea care nu este valoroasă nutritiv

Ce m-a determinat la schimbare:

După ce am slabit 18 kg în Programul slabesc.md, am decis să trec prin Programul ”Educația gustului” pentru a înțelege mai profund nutriția și a slăbi încă câteva kg

Proces:

1.    Am Completat Chestionarul de participare și m-am înscris la Program.

2.    Frecventam săptămânal orele Victoriei și urmăream schimbările ce apăreau la nivel de gusturi și dorințe.

3.    Mi-a plăcut că în același timp slăbeam, deoarece primeam săptămânal regimul alimentar de slăbit.

Concluzia:  Pentru a slăbi e nevoie de un deficit caloric, însă pentru a simți sațietate și plăcere e nevoie ca nutrienții să se consume corespunzător dietei abordate

Mulţumiri:

Victoria, la primul program am slăbit, la Educația gustului m-ai învățat cum să primesc plăcere de la mâncare și să slăbesc până ating greutatea dorită. Îți mulțumesc din suflet!