Cu ce hrănim copilul?

Pe multe femei subiectul slăbitului interesează după nașterea copilului, poate chiar din moment ce se sistează lactația.

Dacă se ia în greutate în timpul sarcinii + 15, 20, 25 kg, de regulă se găsesc și scuzele de rigoare: e necesar să se mănânce pentru doi, nucile și laptele condensat crește cantitatea și calitatea laptelui, hormonii în timpul sarcinii sunt dați peste cap, să nu se leșine etc.

Și e păcat. Pentru că pe perioada sarcinii alimentația gravidei ar trebui să fie cea mai ”curată”. De dragul bebeului și nu pentru slăbit. Pe lume vine un copil. Copilul tău! Cu ce-l hrănești?

Cu zefir în ciocolată și căpșuni mari cât merele?

 E necesar de a găsi modalități de a concentra atenția asupra sănătății amândurora: mâncare aleasă cu grijă și la ore fixe, plimbări în aer liber și cât mai curat, somnul și buna dispoziție :)

Vom avea grijă de toate astea, vom păstra și greutatea corporală.

 Sarcină ușoară, naștere și mai ușoară și copil sănătos!

Abonare la Newsletter
Urmărește-ne
Oferte