O prăjiturică dulce și cremoasă

Nu crezi că poți slăbi, fără să renunți definitiv la desert? Cu siguranță trebuie să încerci una dintre aceste rețete, recomandate pentru un regim alimentar echilibrat.

Ingrediente:

- 1 măr mediu

- 20 g unt de arahide (fără zahăr, drept îndulcitor e carobul sau pasta de roșcove)

- 5 g fulgi de migdale

- 5 g pastiluțe de ciocolată neagră

Mod de preparare:

1.Mărul dulce se feliază în 6-7 ronduri, peste care se vine cu untul de arahide ”pudrate” de fulgii de migdale și de pastiluțele de ciocolată.

2. Se savurează la prima gustare, cu 1,5-2 ore înainte de ora de prânz.

E un desert pentru femei atunci când se vrea gras și dulce în același timp, dar tot vrei să slăbești.